Шеф-повар
Шеф-повар
Меню

БАД: взгляд авторитетного учёного.

БАД Мистик. Спи, моя радость, усни!

Какая у вас кожа.

Дуоденит хронический.

Рак молочной железы





Холодный салат с мясом и гранатом



400 г говядины
1 ч л соли
5-10 горошин перца
3-4 лавровых листа
200 г сметаны
2-3 зубка чеснока
1 небольшой пучок петрушки
Горсть зернышек граната для подачи
В кастрюлю с кипящей водой положить мясо, перец, лавровый лист, посолить
Накрыть крышкой и варить на тихом огне 2 часа
Вынуть мясо, обсушить, нарезать мелкими кусочками поперек волокон
Зубцы чеснока очистить от пленок и пропустить через пресс
Петрушку мелко порезать
В отдельной миске смешать сметану с чесноком и петрушкой и заправить соусом нарезанное мясо
Закуску положить в контейнер и убрать в холодильник на 1 час
Перед подачей разложить мясную закуску по порционным чашкам и украсить зернами граната
Холодный салат с мясом и гранатом




Салат "Мореман"



Ингредиенты:
- креветки - 500 гр
- крабовое мясо - 100 гр
- два яйца
- огурец
- красный лук - 1 шт.
- салатные листья
- сыр - 50 гр
- укроп
- сметана - 2 ст.л.
- половина лимона
- соевый соус - 2 чайн. лож.

Приготовление:

1. Креветки отварить, почистить, крупные порезать пополам.
2. Нарезать мелко крабовое мясо, огурец, лук, яйца, укроп.
3. Для заправки перемешать сметану, соевый соус, выжать сок лимона, перемешать с укропом.
4. Все ингредиенты перемешать, заправить.
5. Салатные листья промыть, обсушить, порвать руками.
На листья выложить салат. Обсыпать натертым мелко сыром и выложить несколько креветок для украшения.
Салат "Мореман"




Новогодний Салат с крабовыми палочками и кукурузой!



Приготовление:
В миску выложить кукурузу. Яблоко очистить и нарезать в миску, кубиками.
Добавить кубиками порезанные крабовые палочки. Отваренные яйца нашинковать и сложить в миску.
Добавить майонез и мелко нашинкованный укроп.
Перемешать и посолить по вкусу. Выложить на блюдо с листьями салата и украсить по желанию.
Приятного аппетита и счастливого Нового года!
Новогодний Салат с крабовыми палочками и кукурузой!
Новогодний Салат с крабовыми палочками и кукурузой!
Новогодний Салат с крабовыми палочками и кукурузой!
Новогодний Салат с крабовыми палочками и кукурузой!
Новогодний Салат с крабовыми палочками и кукурузой!




Слоёный салат с курицей, изюмом и грецкими орехами!



Ингредиенты:
-Отварное куриное филе – 1 шт.
-Огурцы – 2 шт.
-Морковь – 3 шт.
-Пекинская капуста – 200-300г
-Яйца – 3 шт.
-Сыр – 200г
-Изюм – 150г
-Грецкие орехи – 150г
-Пучок укропа, майонез

Приготовление:
Помыть морковь и отварить в кожуре до готовности. Охладить, натереть на крупной тёрке.
Яйца также отварить, охладить, очистить и натереть на мелкой тёрке. Огурцы, пекинскую капусту и зелень вымыть и подсушить. Огурцы нарезаем кубиками, пекинскую капусту – тонкими полосками, укроп разбираем на небольшие веточки. Куриное филе режем кубиками. Сыр трем на мелкой тёрке, а грецкие орехи немного рубим или измельчаем в ступке.
Изюм моем и заливаем кипятком на 10 минут, сливаем воду, изюм подсушиваем на полотенце.

Теперь выкладываем салат на большое блюдо слоями:

1. Отварная морковь, майонез
2. Пекинская капуста, майонез

Сначала в отдельной посуде смешиваем капусту и майонез, а потом выкладываем в салат:

3. Куриное филе
4. Грецкие орехи
5. Изюм 6.
Огурцы, майонез 7.
Яйца, майонез
8. Сыр, майонез

Сверху салат можно украсить зеленью укропа, розочками из отварной моркови, ломтиков редиски и огурца. Салат убрать в холодильник на 2 часа., чтобы настоялся.

Приятного аппетита!
Слоёный салат с курицей, изюмом и грецкими орехами!




Лососевый салат


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты:
Копченый лосось – 500 г
Авокадо – 1 шт
Лососевая икра – 20-50 г
Зеленый лук – 2 шт
Майонез – 2 чайных ложки

Соус:
Соевый соус – 2 столовых ложки
Свежевыжатый сок – 2 столовых ложки
Кунжутное масло – 1 чайная ложка

Приготовление:
Нарежьте все ингредиенты кусочками, заправьте приготовленным соусом. Охладите перед подачей.
Лососевый салат
Лососевый салат




Салат из морковки с сыром


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
На 100 гр. - 122 ккал.

Ингредиенты:

морковь — 500 гр.
сыр нежирный— 300 гр.
чеснок — по вкусу
нежирная сметана или йогурт — 50 гр.

Приготовление:

Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной. Все смешать, добавить измельченный чеснок, соль, сметану и перемешать.
Салат из морковки с сыром




Салат "Вкусный"


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты:
Огурцы - 2 шт.
Ветчина - 300 гр.
Помидоры - 3 шт.
Лук репчатый - 1 головка
Уксус - 2 ст. л.
Сахар - 1 ч. л.
Соль, перец черный молотый
Майонез

Приготовление:
Для маринада: уксус смешать с солью, сахаром и перцем, довести до кипения.
Лук нарезать полукольцами, залить горячим маринадом и охладить.
Огурцы и ветчину порезать соломкой, помидоры ломтиками.
Всё смешать, заправить майонезом (примерно 2-3 ст. ложки).
Оформить зеленью.
Приятного аппетита!
Салат "Вкусный"