Именно то мяско
Ингредиенты:
• Свинина нежирная или филе индейки - 800 г.;
• лук - 2-3 шт.;
• яблоки не очень сладкие - 3 шт.;
• соус соевый - 5 ст. ложек;
• чеснок - 3 зубчика;
• растительное масло - 3 ст. ложки;
• сахар - 1 ст. ложка;
• лавровый лист - 4 шт;
• соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Мясо порезать кусочками не больше 1-2 см.
Лук почистить и порезать полукольцами.
Добавить лук в мясо.
Мелко порезать чеснок и добавить в мясо.
Заправить соевым соусом, лавровым листом, растительным маслом.
Добавить сахар, соль и перец.
Отставить на 10 минут, чтобы
Яблоки порезать на дольки, удалив сердцевину.
Выложить мясо в жаропрочную форму.
Сверху выложить яблоки.
Поставить на 45 минут в разогретую до 250*С духовку.
Автор рецепта: Настасья Миронова
Приятного аппетита!
Источник: Funny Chef • Лучшие рецепты
#Горячее@funny.chef #Рецепты #Кулинария #Еда #КухняПродукты с отрицательной калорийностью
Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий.
Практически мы тратим большее количество калорий, чтобы переварить этот продукт, чем то, что от него получаем.
Чем больше продуктов такого типа вы включите в ваш рацион, тем меньшим количеством калорий вы обогатите ваш организм, что, в принципе, идеально вписывается в любую диету.
Продукты с отрицательной калорийностью:
Спаржа, яблоко, свекла, черника, брокколи, клюква, дыня, морковь, сельдерей, цикорий, цветная капуста, огурцы, листья одуванчика и цикория, кресс-салат, чеснок, грейпфруты, зеленые бобы, красный перец (острый), лимон, лайм, листья салата, манго, лук, апельсин, папайя, персик, ананас, редис, малина, шпинат, клубника, помидоры, мандарины, репа, арбуз, цуккини, тыква, цветная капуста, лук-порей, баклажаны, морковь, абрикосы, персики, слива, ревень, имбирь, чеснок.
Источник: Funny Chef • Лучшие рецепты
#Интересности@funny.chef #Рецепты #Кулинария #Еда #Кухня
