Чтобы быть на высоте, шире улыбайся!

И к хорошим мастерам чаще обращайся!
Рады будем Вам помочь стать неотразимой!
Стильной, модной, деловой - самою красивой!

Наращивание ресниц, стрижки, окраска волос, укладки, прически, коррекция и окраска бровей!
Качественные услуги по заманчивой цене!
г. Санкт-Петербург

Очень вкусные чебуреки

Чебуреки получаются очень вкусными. Тесто мягкое и хрустящее, а начинка сочная.

Ингредиенты:
мука - 4 стакана, растительноеЧитать рецепт в источнике...

Английский завтрак - яйцо в мешочек с гренками

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты:

● 3 яйца
● хлеб
● петрушка
● соль/перец
● масло растительное
● тертый сыр

Приготовление:

1. 1 яйцо сварить всмятку
2. 2 яйца взбить венчиком или миксером, добавить соль, петрушку, перец
3. Хлеб нарезать на брусочки
4. Вылить яйца в хлеб
5. Противень застелить фольгой, смазать маслом, выложить гренки, посыпать сыром
6. Выпекать при температуре 180 градусов 5 минут, до золотистого цвета
7. Подавать теплыми.

Приятного аппетита

Почти Наполеон

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Этот торт из разряда быстро и вкусно.

Ингредиенты:
- 1 кг слоеного теста

Для крема:
- 0.5 л молока
- 3 яйца
- 1 стакан сахара
- 2.5 столовых ложки муки
- 100 г сливочного масла
- ваниль

Слоенное тесто раскатать немного и порезать на кусочки.

Положить на противень и поставить в духовку. Печь до готовности.

Приготовить крем: яйцо с сахаром взбить в густую массу, затем добавить муку. Молоко вскипятить, добавить масло.

Кипящее молоко влить в массу, взбивая миксером. Затем массу поставить на плиту, она должна загустеть. Затем испеченные коржики залить еще горячим кремом.

Любую форму застелить пленкой и в нее кладем коржики с кремом. Охладить и через 5-6 часов (а лучше готовить на ночь) пробуем это лакомство.

Как придерживаться полдиеты?

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Не говорите, что Вы никогда не мечтали иметь плоский живот и фигуру, как у Анжелины Джоли.
Не говорите, что Вы никогда не пробовали сесть на диету.
И, наконец, не говорите, что слово «Диета» не вызывает у Вас содрогания.
Проблема в том, что отражение в зеркале влияет на самооценку и настроение, и так, наверное, будет всегда.

Итак, что такое «Полдиеты» и с чем это едят?

Правило номер 1. Да здравствуют «Полпорции»!
Помните: второй кусок имеет точно тот же вкус, что и первый. Зато вы можете есть ВСЁ, ЧТО ХОТИТЕ! Но попробуйте сразу разделить свою порцию пополам. Вторую половину можно вернуть на сковородку, если Вы дома, или изначально положить поменьше, используя классический трюк с маленькой тарелкой.

Если вы на работе, возьмите столько, чтобы ваши друзья по бизнес-ланчу сказали: «Да ты проголодаешься через час!» Отлично. Через час можно съесть что-нибудь ещё. На всякий случай всегда держите в ящике стола рисовые галеты, питательный батончик или пару яблок. Кстати, о фруктах. Мне лично они не подходят, поскольку у меня они опять быстро вызывают аппетит. Съела – хорошо, но через полчаса опять голодна. Поищите что-нибудь, что подходит Вам, но, естественно, с оглядкой на калорийность.

Кстати, вторую половину ланча во многих ресторанах можно взять домой, она отлично пригодится на ужин или завтрашний перекус.

Правило номер 2. Единственная причина для еды: Вы голодны.
Я бы подчеркнула этот параграф и написала его золотыми буквами, потому что он очень важен.

Оставьте отговорки вроде «Я должна попробовать эти пирожки, иначе мама обидится» или «Утром мой организм нуждается в энергии». Чушь. Вы должны есть, только когда Вы голодны и только то, что Вы хотите.

Ни болтовня с друзьями за накрытым столом, ни семейная трапеза с родителями не являются причиной для еды. Вы можете посидеть с бокалом вина или положить на тарелку немного овощей, чтобы на вас не обижались, и не трогать остальное.

И ещё: если еда уже в тарелке, Вы не обязаны заканчивать порцию, а можете выбросить лишнее. Нашим родителям и бабушкам, знавшим голод, трудно с этим смириться. И всё-таки, попытайтесь добиться понимания. Это Ваше право и привилегия выглядеть так, как Вы хотите. Или Вы сами наполняете тарелку, или оставляете на ней всё, что сочтёте нужным.

Правило номер 3. Главный вопрос моей философии: «А стоит ли это своих калорий?»
Есть стоит только тогда, когда очень вкусно! Звучит приятно, не правда ли?
О каждом кусочке бутерброда, пирога или мяса, поднесённом ко рту, сначала подумайте: «А стоит ли он своих калорий?». И ешьте только, если ответ будет положительным. Очень скоро Вы научитесь выбрасывать надкусанное печенье и не доедать пережаренное мясо.
Как говорила моя бабушка: «Лучше в таз, чем в нас». Видимо, она изобрела «Полдиеты» до меня!

Правило номер 4. Меняем единицы измерения еды.
Если Вы фанат шоколада, не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии. Но 2-3 кубика шоколада или 1 конфета для Вас больше не существуют, как единица измерения. Есть «один укус» или полконфеты. Растяните удовольствие, вторая половина будет ещё аппетитнее со следующей чашкой кофе!

Правило номер 5. Попробуйте не есть после определённого часа.
Например, если Вы возвращаетесь с работы в 6 вечера, попробуйте «закрыть рот на ключ» в 7, или даже в 8. А лучше за 4 часа до сна. Но после этого только вода.

Оговорюсь: я считаю это правило необходимым только для людей с серьёзными проблемами веса.

Правило номер 6. Диета, особенно её половина, не должна превращать жизнь в страдание!
В любом случае будьте к себе великодушны, прощайте себе исключения, устраивайте себе маленькие праздники. Помните, единственный способ эффективно снизить вес это не делать диету самоцелью. Превратите «Полдиеты» в игру, пропагандируйте её среди своих друзей.

Получайте от неё удовольствие! И это правило - самое главное.